lørdag den 15. februar 2014

Banan pandekager

Når man ikke er dovne krop står man lørdag morgen tidligt op - det er det princip min kære søn vågner op efter så god lørdag morgen kl 5:40
Men så der også masser af tid til at lave noget lækkert til morgenmad imens de andre stadigvæk snuer *s 
Fandt en opskrift på www.nemvejen.dk som har inspireret mig til denne opskrift. 


Banan pandekager : 
3 bananer 
2 æg 
50 G mandel mel 
1 knivspids vanille 
Evt 1 tsk sukrin 

Blend det hele sammen med en stavblender og steg dem i smør. 




Pr styk :
40,6 kcal 
1,5 P 
1,9 F 
2,3 K 


Ingen kommentarer:

Send en kommentar